近期，部分网络年轻用户将自身诸如“伸个懒腰，脖子扭了”、“过度换气综合征”等奇特意外与疾病经历分享至社交媒体平台，从而使得“脆皮大学生”一词在网络中广泛传播。“脆皮大学生”这一称谓表面上是大学生群体的自我调侃，然而深入研究，却可发现其背后所隐含的担忧。我们不应对此轻率对待，忽视探索现象背后的原因，要以冷静理性的视角审视其中所反映的问题。

我们发现当代大学生的身体素质与健康状况着实有些令人担忧。南京航空航天大学讲师朱晓敏在《文体用品与科技》期刊上发表的《高校学生身体素质现状分析与研究》一文中，对1800名大学生的调查数据显示，大学生的体型在男女性别间呈现出一定的差异，男生超重与肥胖比例较高，女生体重过轻的比例较大。营养不良的情况在男女之间并无显著差异。还有据郑州大学附属郑州中心医院急诊科统计，9月份接诊的18-25岁年龄段患者超过1700人，其主要健康问题包括外伤、腹痛、胸闷以及过度换气综合征等，似乎稍有触碰便会感到身体不适。种种数据显示，当代大学生的身体素质与健康状况呈现逐年下降的趋势。

深入剖析，我们必需认识到，一方面在当前社会环境下，部分大学生在面对生活压力和困境时，表现出了心理素质较弱、抗压能力较低的特点，还有有些因为在初高中时期繁重学业而透支身体留下“历史遗留问题”让身体更差了，更有在面对如此内卷的社会背景下，对未来的不确定性使他们身心疲惫。另一方面，多样化的线上娱乐方式使许多大学生陷入“脆皮化”。课后闲暇时光，“摆烂式”生活已成为他们的首选。为逃避学业与社交压力，每日沉迷于各类平台小视频，过着晚睡晚起的生活。长期不健康不规律的饮食、长期低头玩游戏、侧卧看手机等行为均容易导致身体出现不良症状。

当今社会竞争日益激烈，大学生心理健康问题日益凸显。为解决这一问题，我们必需从多方面入手，全方位加强大学生心理素质的培养。首先，家庭教育是塑造孩子性格和心理素质的重要环节，家长学会应适度放手，让孩子在面临困境时，学会独立思考和解决问题，学会倾听孩子的心声，关心他们的内心世界，给予足够的关爱和支持。其次，学校应关注学生心理健康，增设心理辅导课程，让学生了解和掌握心理健康知识。此外，还应增加实践环节，如组织户外拓展、志愿服务等活动，让学生在实践中锻炼心理素质，培养团队合作精神和领导能力。再次，媒体要积极营造一个关爱和支持的舆论氛围，宣传心理健康知识，提高人们的心理素质。企业、社会组织和公益团体等可以开展心理健康公益活动，为大学生提供心理辅导和帮助。同时，政府和企业应加大对心理健康事业的投入，支持心理咨询机构和专业人才的培养。总之，加强大学生心理素质的培养，需要家庭、学校和社会共同努力。只有营造一个关爱和支持的环境，才能助力年轻一代更好地应对人生挑战，成为国家和社会的栋梁之才。

苦读十二载，一朝夺得功名回，历尽千辛至堂前。进入大学，有些大学生便认为自己可以“人生得意须尽欢”“今朝有酒今朝醉”。于是便选择性逃避、放纵、沉溺，但归根到底，我相信“脆皮大学生”只是一时的情感宣泄，是一个供给大学生互相倾诉的渠道。山高水远，未来路遥，大学生是祖国的未来，新生的朝阳，找到人生发展方向，他们会行动起来的！

硖石街道